親の足の爪が切れない——家で切るか、誰に頼むかの決め方

公開: 2026年10月29日著者: けいすけ

#足の爪#爪切り#フットケア#転倒予防#訪問リハビリ

「久しぶりに実家に帰ったら、母の足の爪が伸びて、厚くなっていたんです。自分で切れていないみたいで」

親が自分で足の爪を切れなくなるのは、珍しいことではありません。でも、いざ家族が切ろうとすると、「厚くて爪切りが入らない」「深く切って血が出たらどうしよう」と手が止まります。

この記事では、訪問リハビリの理学療法士（PT）として現場で見てきたことから、家で切るか、誰に頼むかを決める3つの基準と、足の爪が転倒につながる理由をまとめます。

この記事の結論

足の爪が切れない理由は、大きく2つに分かれます。

理由	どういうことか
体が足先まで届かない	前かがみになる、足を組む、ひざを胸に引き寄せる、といった動きがしにくくなり、手が足先に届かない
爪そのものが変わった	爪が厚く・硬くなる、内側に巻く、色が変わる。普通の爪切りでは刃が入らない

どちらなのかで、頼む相手が変わります。体が届かないだけなら、爪が普通の状態であれば家族やヘルパーが切れます。爪が変わっているなら、専門職に任せたほうが安全です。

最初に見てほしいのは、親の体が、足先まで届くかどうかです。

訪問リハビリの現場では、体が届かずに、自分で爪が切れなくなった方をよく見ます。股関節やひざが曲がりにくい、腰が丸められない、前かがみになるとふらつく。こうした体の変化があると、足先に手が届きません。

ここで知っておいてほしいのは、「爪が切れなくなった」は、体のサインでもあるということです。

爪と一緒に、こうした様子も出ていたら、体が硬くなったり、力が落ちたりしているのかもしれません。担当のケアマネジャーやリハビリの専門職に伝えてみてください。

次に見るのは、爪とその周りの皮膚の状態です。

厚生労働省の通知では、介護の現場で医療の資格がない人がしてよい行為の1つとして、次のように書かれています。

爪そのものに異常がなく、爪の周囲の皮膚にも化膿や炎症がなく、かつ、糖尿病等の疾患に伴う専門的な管理が必要でない場合に、その爪を爪切りで切ること及び爪ヤスリでやすりがけすること

つまり、ヘルパーが爪を切れるのは、爪にも皮膚にも異常がないときだけです。厚い爪や巻き爪は、ヘルパーには頼めないことがあります。

3つ目は、持病です。

とくに糖尿病がある場合は、足の小さな傷が治りにくく、悪くなりやすいといわれています。深く切りすぎてできた小さな傷から、足のトラブルが広がることもあります。

先ほどの通知でも、糖尿病などで専門的な管理が必要な場合は、ヘルパーが切ってよい範囲の対象外です。持病がある親の爪は、まず主治医や看護師に相談してからにしてください。

ここで、PTとして伝えたいことがあります。足の爪のトラブルは、転倒とつながっています。

立っているときや歩くとき、床を押して体を支えているのは足の指です。ところが、爪が伸びすぎたり、巻いて痛かったりすると、足の指に体重をかけられなくなります。

現場では、足の指に体重がかからない歩き方が続いて、巻き爪になっている方を見ます。爪は、指で地面を押す力を受けることで、平らな形に保たれやすいという考え方です。体重がかからないと、爪が内側に巻きやすくなるのです。

足の指に体重がかからない歩き方
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爪が内側に巻きやすくなる
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巻いた爪が痛くて、ますます指で踏ん張れない
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ふらつきやすくなり、転倒につながる

ふらつきから転倒が起きる仕組みは「転倒は「つまずき」だけじゃない」にもまとめています。

ここまでの3つの基準を見たうえで、頼む相手は次の順番で考えると迷いにくくなります。

どこに頼めばいいか分からないときは、ケアマネジャーに「足の爪が切れていない」と伝えるのがいちばんの近道です。

私自身も、現場で爪の状態が気になったときは、訪問看護の看護師や家族、ケアマネジャーにつないできました。ケアマネに伝えるときのコツは「ケアマネさんに何を伝えれば動いてくれるか」にまとめています。

爪が切れない親を持つ家族に、PTとして伝えたいことは3つです。

無理に家で切らなくていい 厚い爪や巻き爪、持病があるときは、専門職に任せてかまいません。家族が切れないのは、恥ずかしいことではありません
爪を切るついでに、足全体を見る 指の間、かかとのひび、むくみ、靴ずれ。爪切りは、親の足を見る数少ない機会です
「切れない」は、体のサインかもしれない 足先に手が届かなくなったのなら、体が硬くなったり、力が落ちたりしている可能性があります。爪だけの問題で終わらせず、ケアマネジャーやリハビリの専門職に伝えてください