介護リフォーム
手すり・段差解消・浴室改修など、親が安全に住み続けるための住環境調整。
ケアマネさんに何を伝えれば動いてくれるか——PTが見てきた「通る伝え方」
「困っています」と伝えても、なかなかサービスが変わらない。実は伝え方に原因があることが多いです。ケアマネジャーは書類に根拠を書く必要があるため、要望ではなく「場面」を伝えると動きやすくなります。訪問リハビリの理学療法士が、100人以上のケアマネさんと組んできた経験から具体的に解説します。
訪問リハビリとデイケア、どっちを選ぶ？——PTが本音で違いを解説
訪問リハビリとデイケア（通所リハビリ）、どちらを選べばいいか迷うご家族は多いです。実は「どちらが優れているか」ではなく「今いちばん困っている場面がどこか」で決まります。訪問リハビリの理学療法士が、それぞれの得意・不得意を正直に解説します。
車椅子が本当に通れる廊下の幅——「うちは91cm」でも曲がれない理由
車椅子が直進するのに必要な廊下の幅は78cm、直角に曲がるなら85〜90cm。ところが日本の住宅の廊下は「91cm」と言っても、実際に通れるのは78〜81cm。必要な下限とほぼ同じで余裕がありません。訪問リハビリの理学療法士が、現場でメジャーを当てながら見ている「本当の幅」の測り方と、廊下を広げずにできる対策を解説します。
夜間のトイレが一番危ない——訪問リハで見た転倒が起きる時間帯
高齢の方の転倒は、日中より夜間のトイレで起きることが多くあります。暗いからではありません。起きた直後の体で何が起きているのか、訪問リハビリの理学療法士が「最初の3歩」を守る具体策とあわせて解説します。
信頼できるケアマネさんの見分け方——100人以上と組んできた理学療法士の視点
親の介護が始まると、ケアマネジャーとの付き合いが何年も続きます。でも家族には比べる相手がいません。訪問リハビリの理学療法士として100人以上のケアマネさんと組んできた立場から、「この人は信頼できる」と感じる具体的な行動を5つ挙げます。
住宅改修の事前申請を忘れたら——全額自己負担になる前にできること
介護保険の住宅改修は、工事の前に市区町村へ事前申請をしないと1円も支給されません。要支援1・2でも使える制度なのに、元気なうちに知らずに自費で手すりを付けてしまう方が実は一番多い。気づいた段階別にまだ手が打てるかどうかを、訪問リハビリの理学療法士が整理しました。
住宅改修の20万円は分けて使えます——一度に使い切らない理由
介護保険の住宅改修は、20万円分を一度に使い切る必要はありません。残した分は期限なく繰り越せます。ただし分けすぎても損をします。訪問リハビリの理学療法士が、体の変化を見てきた立場から「1回目にどこまでやるか」の考え方を解説します。
住宅改修の20万円は引っ越すとリセットされる——親を引き取るとき、子の家も改修できます
介護保険の住宅改修費20万円は、転居すると新しい住まいで再び使えます。実家から子の家へ引き取るとき、子の家の改修に使えるのか。住民票はどうするのか。訪問リハビリの理学療法士が、実務でよく聞かれる点を整理しました。
住宅改修の20万円がもう一度使える「3段階リセット」——要介護度で数えると間違えます
介護保険の住宅改修費20万円は「一生に1回」と思われがちですが、介護度が3段階以上重くなればもう一度使えます。ただし数えるのは要介護度ではなく「介護の必要の程度」の6段階。誤解しやすい仕組みを、訪問リハビリの理学療法士が表で整理しました。
玄関の段差、スロープか踏み台か——理学療法士が動作を見て決めている基準
玄関の段差を解消するとき、スロープと踏み台（式台）のどちらを選ぶべきか。実は「歩ける人にスロープ」は危険なことがあります。車いすか歩行か、片足立ちが何秒もつか——訪問リハビリの現場でPTが見ている判断基準を解説します。
住宅改修の「理由書」は誰が書くのか——ケアマネ・専門職・家族の役割分担
介護保険の住宅改修に必須の「住宅改修が必要な理由書」。原則はケアマネジャーが作成しますが、担当がいない場合は他の専門職でも書けます。家族は書けない書類ですが、中身を決めるのは家族が伝える情報です。差し戻されない伝え方を解説します。
退院前の家屋調査で、PTは家のどこを見ているのか——家族が準備しておくこと
退院前に理学療法士や作業療法士が自宅を訪問する「家屋調査（家屋訪問）」。何をしているのか分からないまま終わってしまう家族が多いのが実情です。PTが実際にメジャーを当てている場所と、家族が事前に準備しておくと調査が何倍も役に立つポイントを解説します。
退院前カンファレンスで、家族が聞いておくべきこと——病院と在宅、両方を見てきた理学療法士から
退院前に病院で開かれる「退院前カンファレンス」。家族はつい黙って聞くだけになりがちですが、ここで聞けるかどうかで自宅での数か月が変わります。病院と在宅の両方を経験した理学療法士が、家族が必ず確認しておきたい5つの質問をまとめました。
退院日が決まってからでは間に合わない——介護保険の住宅改修、申請から工事完了までの本当の日数
「退院までに手すりをつけたい」と思っても、介護保険の住宅改修は工事前の申請が必須。認定からだと1〜2か月かかることもあります。訪問リハビリの現場で見てきた実際の流れと、間に合わないときの現実的な代替策を解説します。
お盆に親と「家とお金」の話をどう切り出すか——うちで効いたのは、たった一言でした
帰省したときに親と相続や実家の話をしたい。でも切り出せない——そんな方へ。改まって座って話すのは逆効果です。我が家で実際に効いたのは、近所の相続話が出たときに「うちはどう考えているの？」と軽く聞くことでした。金額でなく方針を聞く理由も解説します。
賃貸住宅でも介護の住宅改修はできる——大家の承諾書と原状回復のリアル
親が賃貸住宅に住んでいても、介護保険の住宅改修費（上限20万円）は使えます。必要なのは所有者の承諾書。実は持ち家でも名義が本人でなければ必要です。PT×大家の両方の立場から、承諾を得るコツ・原状回復の決め方・工事なしで済ませる代替案を解説します。
お盆に帰省したら見てほしい、実家の「10のサイン」——訪問リハのPT×大家がチェックリストにしました
帰省したとき「親が老けた」「実家が散らかってきた」と感じたら、それは家と親の変化のサインかもしれません。訪問リハビリ10年超のPT×宅建士×大家が、玄関・冷蔵庫・階段など帰省中に確認すべき10のポイントをチェックリスト形式で解説します。
くらしのマーケットで実家の掃除を頼む——遠くに住む子世代が知っておきたい使い方
くらしのマーケット 実家 掃除をプロに任せる方法を解説。洗濯機クリーニング・エアコン清掃など、高齢の親が自分でできない家事を口コミで選べる業者に依頼する具体的な手順と実体験を紹介します。
【横浜市】介護保険の住宅改修20万円｜PTが見た申請の失敗例
横浜市で親の家にリフォームを検討している方へ。介護保険の住宅改修費20万円の仕組み・申請の流れ・横浜市の窓口情報を、訪問リハビリ10年のPTが現場目線で解説します。
【川崎市】住宅改修20万円だけじゃない——別枠100万円を知らずに損する人が多い
川崎市で介護保険の住宅改修費（上限20万円）を使う手順を、訪問リハビリ10年のPTがわかりやすく解説。20万円で足りないときに使える川崎市独自の「高齢者住宅改造費助成事業」（上限100万円）や、申請の流れ・よくある失敗も紹介します。
家事代行カジー（CaSy）を使ってみた正直な感想——「時間が買える」けど、ちょっと高い
家事代行サービスのカジー（CaSy）を実際に使ってみました。料理・掃除を頼んで感じた一番のメリットは「時間が生まれる」こと。正直な料金感や、介護・育児で手が回らない家族にこそ知ってほしい点を、理学療法士・大家の視点で本音レビューします。
浴室リフォームで転倒を防ぐ——介護に強いお風呂の条件
浴室は高齢者の転倒・溺水が最も起きやすい場所のひとつ。訪問リハビリ10年以上の理学療法士が、現場で見てきたリスクと、介護保険を使ったリフォームの費用・手順を解説します。
退院後の自宅リハビリ——身体が戻らないとき、PTが見た現実と家族の準備
退院後に自宅でリハビリを続けるにはどうすれば？身体機能が戻らない理由、帰宅後に起きる困りごと、家族が退院前にやっておくべき5つの準備を訪問リハビリ歴10年以上の理学療法士が実例をもとに解説します。
手すり 設置場所と種類の選び方——介護保険は使えるか基礎知識
訪問リハビリ10年超の理学療法士が、手すりが本当に必要な場所・種類・費用・介護保険の使い方をわかりやすく解説。「とりあえず手すり」では転倒は防げません。
訪問リハビリ中に遭遇した「詐欺電話・悪徳業者」——高齢者の自宅に忍び込む手口と家族の対策
訪問リハビリ10年超の理学療法士が実際に目撃した「おれおれ詐欺電話」と「屋根修理の悪徳業者」。高齢者が狙われやすい理由と、離れて暮らす家族にできる具体的な対策をまとめます。
手すり設置 費用と介護保険——「つければ安心」は本当か？3つの誤解
退院を機に家中に手すりをつけたのに、使われていない——そんな現場を何度も見てきました。訪問リハビリ10年以上の理学療法士が、手すりにまつわる誤解と、本当に必要な準備を解説します。
親の介護 始める前に確認すること5つ——後悔しないための準備リスト
親の介護が始まりそうなとき、何から手をつければいいか迷う方へ。介護認定の申請から自宅の安全確認、家族の役割分担まで、訪問リハビリ10年の理学療法士・宅建士の視点で5つのポイントを整理します。
転倒しやすい家の特徴5つ——訪問リハ10年のPTが気づく現場の死角
訪問リハで10年以上ご家庭に上がってきた理学療法士の視点で、転倒事故が起きやすい家に共通する5つの環境要因を解説します。介護保険で対策できる工事と、環境改善より先にすべきことまで。
介護保険の住宅改修費20万円、損しない使い方——PT × 宅建士が解説
介護保険の住宅改修費20万円の制度を、訪問リハ10年のPT × 宅建士の視点で解説。対象工事・申請の順序・業者選び・失敗しないコツまで、現場感のある形で整理しました。
親の家、リフォーム・売却・賃貸どれが正解？PT × 宅建士が判断軸を解説
親の家をどうするか迷っているあなたへ。理学療法士10年以上 × 宅建士 × 大家歴10年以上という立場から、リフォーム・売却・賃貸・同居・空き家保有の5つの選択肢を比較する3つの判断軸をお伝えします。